你们是一条船上的人，过好了都享福，过不好都受罪。

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在工作中，她以深度心理学为基底，融合谈话、梦的工作、沙盘与绘画等多元媒介，致力于陪伴来访者超越“懂道理却做不到”的卡点。

在日常生活中要尽可能保持“多动少静”状态，养成定时排便的好习惯，维持肠胃功能的正常运转，从饮食角度出发，可以适当多补充一些纤维素含量较高的新鲜蔬果，比如香蕉、胡萝卜、白菜等，这些食物均有利于刺激胃肠道蠕动，改善便秘问题。

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消费从来不是非黑即白的选择题。

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他生活规律，不烟不酒，唯一的习惯就是一日三餐依赖外卖，尤其偏爱各种即食肉类。

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可就这么个不起眼的小动作，加上咱们吃了大半辈子的那几种油，很可能在悄悄给身体埋下隐患。

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大学时，她就对心理学很感兴趣，但那个时候只是零散自学，不成体系。

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“知错能改”就是一种有效的适应机制。

你理性上知道这件事情做了会有好结果，但大脑在思考“要不要付出努力”的时候就倾向于不要。

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改革只有进行时。

那为什么临床上偏偏有抽了几十年肺子还算干净的人？ 我更愿意把它理解成一场概率与习惯的博弈，而不是奇迹。

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老年人的肺活量本就随年龄自然下滑，抽烟等于在下坡路上又加了一脚油。

罹患甲亢后，应尽早就医诊治，切莫拖延。

违背儿童生理需求的强迫过量饮水，会打破机体代谢平衡，诱发精神性多饮这类隐蔽却危险的健康问题。

当一个人的感受，能一次次被另一个人稳稳地接住，这段关系就会变得越来越平静。